10. podcast d.5.12.2021 om pain body
Velkomst og intro til begrebet pain body (0:00), om offer energien (1:24), et eksempel på offer energi (5:48), pain body elsker drama (7:34), om pain body klubber (9:13), bevidstgørelse om behov (11:59), ubevidst aggresion (13:57), håndtering af pain body (15:10), mere bevidstgørelse om behov (20:01), ur øvelsen (21:26), fra fjende billeder til hjertekontakt (26:50), både lav og høj bevidsthed smitter (29:48), om Jørgens vandreture (33:56), om at træne bevidstheden (39:03), om familieopstilling (42:20), opbygge en grundform (43:56), hjertemøder som modpol til pain body (46:07), egen praksis ift. heartful awareness og afrunding(48:26).